2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
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1208 kcal
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脂質: 59.75g | たんぱく質: 68.18g | 炭水化物: 99.07g.
朝食: Alpinella Молочный Шоколад , Авокадо, Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Глобино Ковбаса Варена Глобинська. 昼食: Редис, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня , Цветная Капуста в Кляре. 軽食/その他: Яблоки Фуджи. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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