2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
|
1078 kcal
|
脂質: 35.40g | たんぱく質: 81.74g | 炭水化物: 112.46g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сливочное Масло, Мака Булочки с Пророщенным Зерном. 昼食: Дикси Треска Стейк, Картофель. 夕食: Макфа Макароны Отварные, Бастурма куриная домашняя. 軽食/その他: Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Бастурма куриная домашняя, RED Конфеты, Арахис. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|