2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
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2135 kcal
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脂質: 120.77g | たんぱく質: 112.12g | 炭水化物: 161.44g.
朝食: Мерси Горький Шоколад, Фундук Фундук, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо. 昼食: Киви, Болгарский Перец, Помидоры, Морковь, Ашан Пекинская Капуста, Говядина Постная. 夕食: Nesquik Mini, Мандарины, Шарлотка 27.11, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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