2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
|
664 kcal
|
脂質: 23.04g | たんぱく質: 36.46g | 炭水化物: 78.90g.
朝食: Kue Nastar, Kentang Goreng, Sayur Asem, Siomay, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|