2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.6 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
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1461 kcal
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脂質: 57.61g | たんぱく質: 85.69g | 炭水化物: 144.13g.
朝食: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Каждый День Манная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Селёдка под шубой, Самбери Суп-Пюре Сырный. 夕食: Виктория Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Пятерочка Лимон, Дары Океана Форель Слабосолёная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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