2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
|
981 kcal
|
脂質: 18.58g | たんぱく質: 49.82g | 炭水化物: 146.37g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Монастырский. 昼食: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Магнит Минтай на Пару , Гречка Отварная. 夕食: Zuegg Варенье Сливовое, Danone Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|