2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
|
915 kcal
|
脂質: 38.95g | たんぱく質: 78.42g | 炭水化物: 64.59g.
朝食: Кофе, Fish House Кета Слабосоленая , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной. 昼食: Мандарины, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . 夕食: Моя Семья Соус Чесночный, Помидоры, Болгарский Перец, Солянка. 軽食/その他: Parmalat Молоко 1,8%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сахар. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|