2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
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759 kcal
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脂質: 26.04g | たんぱく質: 32.83g | 炭水化物: 105.43g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Окей Манго, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Каша Овсяная. 昼食: Зеленый Чай, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Миндаль Миндаль, Семена Льна, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. 夕食: Белый Город Кефир 1%, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. もっと...
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週に7 kg減量中
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