2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
|
1639 kcal
|
脂質: 76.81g | たんぱく質: 72.67g | 炭水化物: 165.88g.
朝食: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Фарш Индейки (Приготовленный), Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб. 昼食: Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Heinz Кетчуп Томатный, Запеченный Картофель, Говядина Отварная. 夕食: Мандарины, Печень Говяжья Жареная, Бон Пари Суфле со Вкусом Клубники и Ванили, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|