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Mens hari pertama, WO berasa berat dan badan sakit semua.
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59.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
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578 kcal
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脂質: 16.66g | たんぱく質: 32.35g | 炭水化物: 71.45g.
昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tenggiri, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Gulai Daging Sapi. 軽食/その他: Silver Queen Coklat, Silver Queen Coklat. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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