2020年 12月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
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366 kcal
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脂質: 11.75g | たんぱく質: 15.33g | 炭水化物: 50.66g.
朝食: Indomilk Susu Steril Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. 軽食/その他: Risoles. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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