2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
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981 kcal
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脂質: 32.27g | たんぱく質: 34.08g | 炭水化物: 145.49g.
朝食: Bakwan, Kopi Luwak White Koffie, Tahu Isi. 昼食: Telur Dadar, Sup Ayam, Nasi Putih. 夕食: Kacang Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 軽食/その他: Jagung Rebus, Nasi Ketan (Ketan), Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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