2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
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1092 kcal
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脂質: 53.16g | たんぱく質: 116.92g | 炭水化物: 38.99g.
昼食: 雞胸肉, 高麗菜, 大白菜, 青花菜, 豌豆, 玉米筍, 南瓜, 小黃瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 茭白, 香菇, 茄子. 夕食: 里仁 黑芝麻粉, 腰果, 豬肚, 豬肉, 雞腿, 鱸魚, 芋頭, 全聯 牛番茄, 娃娃菜, 大陸妹, 腰果, 里仁 有機黃金穀粉（洋車前子殼）, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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