2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
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929 kcal
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脂質: 35.34g | たんぱく質: 27.34g | 炭水化物: 130.77g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Brownies. 昼食: Mie Telur (Ditambah, Masak), Mentimun (dengan Kulit), Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. 夕食: DiabetaMil Sweetener, Teh Tawar. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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