2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 43.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
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709 kcal
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脂質: 31.98g | たんぱく質: 73.71g | 炭水化物: 34.80g.
朝食: Matte Leão Chá Matte Natural, Café. 昼食: Ovo Frito sem Gordura, Viva Smart Nutrition VIVA SLIM - POLISHOP. 夕食: Ameixas, Queijo Meia Cura, Purê de Batata, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates Cereja, Alface Americana. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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