2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 42 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
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2365 kcal
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脂質: 196.40g | たんぱく質: 81.20g | 炭水化物: 83.62g.
朝食: Royal Nut Льняная Паста, Простоквашино Сливки 10%, Сметана 20%. 昼食: Голубика, Кето Хлеб, Сметана 20%. 夕食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Сливки 10%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Желудки Куриные. 軽食/その他: Ежевика. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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