2013年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.6 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 3日:
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1756 kcal
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脂質: 59.45g | たんぱく質: 116.10g | 炭水化物: 187.53g.
朝食: Cooked Egg White, Cooked Egg White, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Sugar Free French Vanilla, Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Coffee, 100% Whole Grain Oatmeal. 昼食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Honey Wheat Bread. 夕食: Potato Wedges, Cinnabon Delights, Doritos Locos Tacos, Grilled Chicken Breast. 軽食/その他: Nacho Cheese Tortilla Chips, Oats & Honey Chewy Granola Bar, Apples. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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