2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
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628 kcal
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脂質: 31.71g | たんぱく質: 48.16g | 炭水化物: 35.86g.
昼食: Kinder Bueno, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Bauducco Torrada Tradicional , Scala Requeijão Cremoso. 軽食/その他: Melancia. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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