2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
|
1657 kcal
|
脂質: 58.58g | たんぱく質: 91.85g | 炭水化物: 181.75g.
朝食: Архангельск Хлеб Хлеб Житник, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. 昼食: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клубника 2,5%, Наша Маша Творог 5%, Красное Яблоко, Архангельск Хлеб Хлеб Житник, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. 夕食: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 軽食/その他: Колибри Мороженое Снежный Шарик, Куриные Сосиски, Архангельск Хлеб Хлеб Житник. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|