2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
|
1097 kcal
|
脂質: 39.83g | たんぱく質: 34.86g | 炭水化物: 149.91g.
昼食: Sukita Uva, Arroz Blanco, Quero Feijão Carioca, Seara Sobrecoxa Assa Fácil, Piracanjuba Creme de Leite. 軽食/その他: Brigadeiro, Tommy Panetone com Gotas de Chocolate . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|