2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
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1043 kcal
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脂質: 50.77g | たんぱく質: 37.14g | 炭水化物: 108.35g.
朝食: Chocoladebroodje, Everyday Gerookte Zalm, Everyday Magere Verse Kaas, AH Speltbrood . 夕食: Marc Payot Bladerdeegpasteitjes, Everyday Frieten, AH Vol Au Vent. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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