2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
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1303 kcal
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脂質: 32.84g | たんぱく質: 22.36g | 炭水化物: 227.76g.
朝食: Koffie met Melk, Aldi Hagelslag Melk, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Maiswafels. 昼食: Kerstkransje. 夕食: Sushi. 軽食/その他: Harlekijntjes Drop. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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