2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
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1351 kcal
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脂質: 56.97g | たんぱく質: 37.24g | 炭水化物: 174.12g.
朝食: Apple, Cappuccino. 昼食: Oreo Kekse, Plain Crepe, Apple, Knorr Kräftige Rindsuppe, Gusto Gold Grießnockerl. 夕食: Schärdinger Amadeus Käse, Milfina Frischkäse Kräuter, Apple, Sour Dough Bread, Salad Dressing, Iss Echt Steirisch Käferbohnen. 軽食/その他: Coffee with Milk and Sugar. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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