2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
|
1951 kcal
|
脂質: 84.64g | たんぱく質: 118.61g | 炭水化物: 181.30g.
朝食: Масловские Колбасы Балычок Куриный в/У, Салат Зимний "Баклажаны с Фасолью" , Вкуснотеево Молоко 2,5%, Грибное Лукошко Скатерть-Самобранка Отборные Маринованные Грибы, Выборжец Молодой Шпинат, Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Морская Радуга Шпротный Паштет, Авида Молоко 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Яйцо, Ооо Пекарня 1 Хлеб Бокон. 昼食: Клубника (Несладкая, Замороженная), Яблоко Голден, Окей Груша Аббат, Dolce Granto Сыр Пармезан, Салат Зимний "Баклажаны с Фасолью", Куриное Филе, Авида Сливки 10%, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Яйцо, Borges Extra Virgin Olive Oil Вкус Средиземноморья, Квашеная Капуста, Брокколи, Авида Сливки 10%, Вкуснотеево Молоко 2,5%. 夕食: Baker House Немецкий Шоколадный Пирог Kuchen, Масловские Колбасы Балычок Куриный в/У, Карат Violette Cream Cheese, Ооо Пекарня 1 Хлеб Бокон. 軽食/その他: Домик в деревне Творог 0,1%, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|