|
Jetzt habe ich die 25kg noch vor Weihnachten geschafft. Jetzt bleibt es abzuwarten wie es nach den Feiertagen aussieht 😁😄😅
|
104.4 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
|
1702 kcal
|
脂質: 78.39g | たんぱく質: 47.81g | 炭水化物: 195.36g.
朝食: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Gut & Günstig Norvind Schnittkäse, Bauerngut Delikatess Truthahnbrust mit Paprika, Gegart, Meggle Feine Butter, Stadtbäckerei Junge Müslistange. 夕食: Wagner Herzhafter Flammkuchen nach Bauernart. 軽食/その他: Edeka Nürnberger Oblaten Lebkuchen, Daim Mini. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
 コメント
Gratuliere 🍀👍 tolle Leistung 💪👌
2020年 12月 23日 投稿者: joa0707
|
supi..... und weiter so 💪💪
2020年 12月 23日 投稿者: depe112
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|