2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 47.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
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1014 kcal
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脂質: 57.82g | たんぱく質: 46.73g | 炭水化物: 88.53g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,6%, Пятерочка Яблоко Красное , Жареное Яйцо. 昼食: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Волков Фаршированные Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Здороведа Суп Мексиканский. 夕食: Ариант Холодец Домашний. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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