2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.8 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
|
1367 kcal
|
脂質: 59.00g | たんぱく質: 76.45g | 炭水化物: 138.13g.
朝食: Призма Яблоко Зеленое, Кофе (Растворимое). 昼食: Скумбрия Отварная, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Яйцо Куриное. 夕食: Магнит Яйцо Варёное , Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький, Лента Курага без Косточки, Мандарины, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|