2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
|
911 kcal
|
脂質: 43.51g | たんぱく質: 50.69g | 炭水化物: 81.01g.
朝食: Банан, Drochia Сыр 17% Fresh Caşcaval, Bonfesto Ricotta Light, SRL "Lavisa Flaga" Lavaş Armenesc Subţire. 昼食: Брынза, Ржаной Хлеб, Брокколи на Пару, Приготовленный Лук, Приготовленная Летняя Тыква, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриные Котлеты на Пару, Milk Mark Молоко 2,5%, Бурьонка Сливки 10%. 夕食: Запеканка с Рикоттой, Voinicel Produs Acidolactic 3,2%, Drochia Сыр 17% Fresh Caşcaval. 軽食/その他: Яблоко, Pastas Ореховая Паста Миндаль-Кокос, Verdego Crackers Raw Din Dovleac, Яблоко Голден, Nuca Арахисовая Паста с Солью, Riso Vital Хлебцы Corn And Soya. もっと...
|
体重に変化ありません
|