2013年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 3日:
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3289 kcal
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脂質: 171.69g | たんぱく質: 105.98g | 炭水化物: 330.41g.
朝食: Biscottes au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait Demi Écrémé, Café. 昼食: Oeuf, Crème Fraîche 15%, Épinards Hachés. 夕食: Côte d'Agneau, Bouillon de Volaille Dégraissé, Céleri. 軽食/その他: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Spaghetti sans Viande à la Sauce Tomate, Tarte aux Pommes. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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