2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
|
1353 kcal
|
脂質: 105.42g | たんぱく質: 82.72g | 炭水化物: 15.02g.
朝食: SPAR Масло Сливочное 82,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Лента Ветчина Праздничная ( Чернышиха), Масло гхи, Яйцо Куриное. 夕食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Шоколадное кето печенье, Лента Дорадо Запечённая , Скумбрия Холодного Копчения, Санта Бремор Форель Слабосолёная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|