2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
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654 kcal
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脂質: 14.01g | たんぱく質: 78.60g | 炭水化物: 42.82g.
朝食: WellMix Balance Shake Creamy Vanilla. 昼食: Gemischte Nüsse, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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