2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
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1262 kcal
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脂質: 26.84g | たんぱく質: 72.31g | 炭水化物: 181.93g.
朝食: Кофе с Молоком, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Сырники ПП. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Морковь по-Корейски. 夕食: Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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