2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
|
1746 kcal
|
脂質: 64.82g | たんぱく質: 73.67g | 炭水化物: 229.67g.
朝食: Капучино, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. 昼食: Пятерочка Банан, Мандарины, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. 夕食: Крупская Шоколад Особый, Зеленый Берег Сыр Качотта, Global Village Горошек Консервированный. 軽食/その他: Чай с Молоком, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|