2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
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728 kcal
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脂質: 18.42g | たんぱく質: 37.64g | 炭水化物: 99.54g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Монастырский, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». 昼食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 夕食: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой». もっと...
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週に4.2 kg減量中
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