2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
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1908 kcal
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脂質: 75.49g | たんぱく質: 67.12g | 炭水化物: 165.01g.
朝食: Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Ашан Хлеб Прибалтийский. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свиной Фарш (Приготовленный), Алтайская Сказка Гречка+Рис. 夕食: Lavetti Шампанское. 軽食/その他: Пикник Шоколадный Батончик, Пикник Шоколадный Батончик. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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