2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 58.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
|
1225 kcal
|
脂質: 50.17g | たんぱく質: 66.89g | 炭水化物: 131.63g.
朝食: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Простоквашино Творог 2%, Эковакино Молоко 3,4%, Сахар, Гречка Отварная. 昼食: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Яблоки Гала, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Жареный Картофель. 夕食: Финик, Ritter Sport Шоколад Кокос, Заливные Луга Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|