2020年 12月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.3 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
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243 kcal
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脂質: 10.65g | たんぱく質: 14.45g | 炭水化物: 22.84g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Ветчиной и Сыром. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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