2020年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
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1243 kcal
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脂質: 50.10g | たんぱく質: 78.67g | 炭水化物: 122.07g.
朝食: Lala Queso Chihuahua, Pan Europeo Pan de Salvado Integral, San Rafael Jamón de Pierna Real, Lala Leche Deslactosada Light, Splenda Endulzante sin Calorías, Espinacas, Naranjas, Pepino (con Cáscara). 昼食: Arroz a la Mexicana, Chamorro. 夕食: Tía Rosa Cuernitos. 軽食/その他: Picard Malvavisco con Chocolate , Granvita Granola 0% sin Azúcar, Danone Yoghurt Vitalinea Manzana. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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