2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
|
1313 kcal
|
脂質: 35.92g | たんぱく質: 52.80g | 炭水化物: 193.36g.
朝食: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Tempe Goreng. 昼食: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 夕食: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. 軽食/その他: Kobe Bumbu Bakar Pedas. もっと...
|
体重に変化ありません
|