2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
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347 kcal
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脂質: 18.56g | たんぱく質: 19.80g | 炭水化物: 26.96g.
朝食: Bawang Putih, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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