2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
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1115 kcal
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脂質: 27.86g | たんぱく質: 51.50g | 炭水化物: 160.63g.
朝食: Gula Pasir, Diabetasol Sweetener, Susu (Susu Murni), Frisian Flag Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 昼食: Kobe Bumbu Nasi Goreng Super Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kerupuk Putih, Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Tomat Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Telur. 夕食: Telur Rebus, Super Bihun Super Bihun Kuah. 軽食/その他: Teh Manis. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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