2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
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937 kcal
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脂質: 34.70g | たんぱく質: 45.72g | 炭水化物: 111.25g.
朝食: Woolworths Lite Milk, OptiSlim Strawberry Shake. 昼食: McDonald's French Fries (Small). 夕食: Thin Crust Pizza with Meat. 軽食/その他: Coles Tasty Cheddar Shredded, Orange Juice . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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