2020年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
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1003 kcal
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脂質: 23.84g | たんぱく質: 79.55g | 炭水化物: 124.07g.
朝食: Galletas de Avena (con Pasas), Manzana Golden, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cacao Soluble. 昼食: Hacendado Chocolate Negro 72%, Mandarina, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Cocido, Judías Verdes. 夕食: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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