2020年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
|
1326 kcal
|
脂質: 51.83g | たんぱく質: 77.87g | 炭水化物: 141.59g.
朝食: Café. 昼食: Doce de Leite Pingo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Repolho Branco Cru, Friboi Capa de Filé, Pepino Japonês, Lichia. 夕食: Silk Leite de Amêndoa e Cacau, Doce Sabor Dadinho, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Swift Carne Moida Light, Danone Requeijão Cremoso Light, Perdigão Salame Defumado, Bonduelle Milho Ao Vapor Tradicional. 軽食/その他: Marilan Magic Toast Integral, Queensberry Geléia de Morango Diet, Danone Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Castanhas-do-Pará, Ceratti Mortadela, Amêndoas, Café, Lacta Bis (7g), Sadia Presunto Cozido Magro, Qualitá Queijo Mussarela, Hortifruti Manga Palmer, Fini Beijos de Morango. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|