2020年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
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762 kcal
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脂質: 36.52g | たんぱく質: 49.33g | 炭水化物: 61.23g.
朝食: Canela, Banana Prata. 昼食: Uvas-Passas (sem Sementes), Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Pele e Carne da Coxa de Frango. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pipoca. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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