2020年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
40.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
|
1392 kcal
|
脂質: 36.38g | たんぱく質: 54.36g | 炭水化物: 222.42g.
朝食: Saleks Пломбир Салекс со Сгущенным Молоком, Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Своя Лінія Булгур. 昼食: Своя Лінія Булгур, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Veladis Икра Трески , Кальмары в Сметане, Верес Горошек Зеленый, Морковь, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом. 夕食: Грецкие Орехи, Фундук, Roshen Нуга Крем-Брюле, Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Roshen Nuttini , Курица, Яблоко Семеринка, Мёд, Яблоко, Приготовленная Тыква. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|