2020年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.8 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
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3177 kcal
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脂質: 109.43g | たんぱく質: 112.96g | 炭水化物: 438.57g.
朝食: Duchen Bolacha de Chocolate, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Danone Iogurte de Morango, Maragogi Bolacha Amanteigada. 夕食: Isabela Wafer de Chocolate. 軽食/その他: Kibe Frito. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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