2020年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 57.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
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627 kcal
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脂質: 12.86g | たんぱく質: 32.02g | 炭水化物: 90.63g.
朝食: Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread. 夕食: Carrots (Drained Solids, Canned), Hearty Food Co. Sliced Beef in Gravy , Tesco Frozen Mash. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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