2020年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
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1068 kcal
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脂質: 46.56g | たんぱく質: 54.73g | 炭水化物: 107.99g.
朝食: Wassermelone, Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild. 昼食: Gyoza, Hähnchenbrust Fleisch, Wan Tan Suppe. 夕食: Brändle Leinöl , Karotten, Süßkartoffel, Hokkaido Kürbis. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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