2020年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
|
1934 kcal
|
脂質: 54.09g | たんぱく質: 70.42g | 炭水化物: 264.18g.
朝食: Great Value Yellow Popping Corn, Philly Soft Pretzel Factory Regular Salted Minis, Original Gourmet Gingerbread Cookie, Pretzels. 昼食: Pretzels. 夕食: RA Sushi Dragon Roll, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad, Kutoa Chocolate Espresso Bean, Espresso Martini. もっと...
|
体重に変化ありません
|